Sağlık

Fazla Sarımsak Yemenin Zararları

Fazla Sarımsak Yemenin Zararları, sağlık bölümümüzde Fazla Sarımsak Yemenin Zararları ile alakalı bilgi aktaracağız.. Fazla Sarımsak Yemenin Zararları ile merak ettiğiniz tüm yanıtlar makalemizde

Fazla Sarımsak Yemenin Zararları

İnsanların sağlıkları için tercih ettikleri tedavi metotları zaman içinde değişim gösterebilmektedir. Artık sağlığını korumak isteyenler;

Sarımsak da bu manada ilk akla gelen besinlerden biridir. Gerek yemeklere lezzet katması yönünden gerek doğal bir antibiyotik olarak tanımlanması yönünden ülkemizde çok fazla tercih edilmektedir. Lakin her şeyde olduğu gibi sarımsak tüketiminde de bir sınır ve ölçü olması gerektiğinden bahsedilmektedir. Aksinin olduğu durumlarda sarımsak yemek faydadan çok zarar getirecektir. İçeriklerimizden sarımsak ile ilgili merak ettiğiniz detayların tamamına ulaşım sağlayabilirsiniz.

Sarımsak ile ilgili elde edilen veriler fazla sarımsak yemenin zararları şeklinde başlıkların açılmasına neden olmuştur. Aşırı sarımsak tüketimi neticesinde midede;

Sarımsak tüketimi yalnızca midesi hassas olanlar için istenmeyen sonuçlar getirmemektedir. Alerjen olan bünyelerde de farklı sıkıntılar oluşabilmektedir. Bahsedilen sorunlar içinde deride;

Sarımsağın zararları herkeste görülecek diye bir kaide yoktur. Bilhassa uzun yıllarden bu yana sarımsak tüketenlerin bünyesi alışkanlık göstermiştir. Lakin bu durum da pek olumlu olarak karşılanmamaktadır. Uzmanlar her gıdada olduğu gibi sarımsakta da aşırı tüketimden uzak kalınması hatta farklı zamanlarda bırakılması tavsiye edilmektedir.

Sarımsak tüketiminin derecesi herkeste aynı olmamalıdır. Bu durumda bireylerin yaşları da sağlık durumları da etkin biçimde rol oynamaktadır. Peki, günlük ne kadar sarımsak yenmeli? Uzmanlar herhangi bir sağlık sorunu olmayanların günde iki adet çiğ sarımsak yemelerini önermektedir. Sarımsağın antiseptik özelliği olduğu için bu sayıların üzerine çıkılması pek tavsiye olunmamaktadır.

Günlük yenmesi önerilen sarımsak miktarı şeker hastaları için aynı değildir. Sarımsağın olumlu olarak sayılabilecek özellikleri içinde kan şekerini düşürmesi de bulunmaktadır. Bu özelliğine bağlı olarak uzman kişilera göre şeker hastalarının günlük çiğ 3 dişe kadar sarımsak tüketmelerinde bir sakınca bulunmamaktadır. Böylelikle şeker hastalarının salgılamaları gerekli olan insülin salgılama miktarı artmaktadır.

Bahsedildiği üzere sarımsağın etkileri kişiden insana göre değişim göstermektedir. Sarımsağın zararları da bu minvalde farklı kimseler yönünden incelenmektedir. Emziren annelerin veya hamilelerin günlük çiğ sarımsak tüketmeleri pek tavsiye edilmemektedir. Tüketmek isteyen kimselerin ise öncesinde muhakkak doktorlarından tavsiye almaları gerekmektedir. Aksinin olduğu durumlarda sarımsağın faydasından çok zararının görülme ihtimali ortaya çıkmaktadır. Emziren annelerde annelerin gıdaları doğrudan süte geçmektedir. Çiğ sarımsak tüketen annelerin sütleri bebeklerde;

Çok sarımsak yemenin zararları kişiden insana göre de değişim gösterebilmektedir. Kimilerinin tansiyonlarında yaşanan zararlar bahsedildiği üzere kimilerinin direkt tenlerine kendini göstermektedir. Alerjik bünyesi olanların çoğunlukla sarımsak tüketimi sonrasında tenleri kabarmaktadır.

Sarımsak sağlığa yararlı olduğu için birden fazla kimse aracılığıyla günlük beslenme rutinine eklenmektedir. Lakin sarımsak tüketiminin çiğ veya pişmiş olarak gerçekleşmesi durmuna göre farklı neticeler görüldüğü unutulmamaktadır. Sarımsak yan etkiler yönünden en fazla çiğ tüketim çerçevesinde ortaya çıkmaktadır. Zararları olarak da kabul edilebilen yan etkiler içinde;

Sarımsak kullanım metotları içinde cilde sürülmesi de bulunmaktadır. Sarımsak farklı nedenler yüzünden ikiye kesilerek tene sürülebilmektedir. Buna benzer uygulamalarda tende kabarma ve kaşıntı en fazla rastlanan yan etkiler olarak tanımlanmaktadır. Yan etkilerin görülmesi halinde sarımsak tüketim oranlarının azaltılması, sarımsak tüketimine ara verilmesi veya tüketimin tamamen bırakılması önerilmektedir.

Zararları araştırılan sarımsak faydaları ile de konuşulmaktadır. Bahsedildiği üzere günlük tüketim dozunu kaçırmayanlar için sarımsak;

Artık hemen herkes aracılığıyla kabul edildiği üzere sarımsağın saç veya kaç oluşumuna da etkisi bulunmaktadır. Bu tür faydalardan istifade edilebilmesi yönünden sarımsağın ikiye kesilerek sorunlu bölgeye sürülmesi lazımdır. Tabi sözü edilen faydalar birden kendini göstermeyecektir. Saç ve kaş gibi oluşumlar için sarımsak kullanımının bir süre düzenli biçimde sürdürilmiş olması gerekmektedir.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu